Het doel van manuele therapie is het beter laten functioneren van de gewrichten en het verbeteren van de houding. Hiervoor gebruikt de manueel therapeut een aantal specifieke technieken. De handgrepen zijn gericht.
Met oefentherapie leert u zich bewust te worden van uw beweeggewoontes. Ook wordt u geholpen de ongezonde gewoontes te herkennen en aan te passen. U gaat dus samen met de oefentherapeut.